Художественная литература. Нехудожественная литература. Детям и родителям. Учебная литература. Бизнес-книги. Литература на иностранных языках. Аудиокниги. Букинистические издания. Антикварные книги. Акции. SALE. Цифровые книги. Школа. Канцелярские товары.
Акции. Игрушки. Игры. Школа, обучение, развитие. Творчество. Хобби. Конструкторы. Детский транспорт. Кормящим и будущим мамам. Детская косметика и гигиена. Детское питание, кормление. Детский спорт, активный отдых. Декор детской и ванной. Безопасность ребенка. Детская одежда. Канцелярские товары. Электроника для детей и родителей.
Акции. Пылесосы и климат. Техника для кухни. Техника для дома. Электроинструмент. Освещение и электрика. Для красоты и здоровья. Часы, погодные станции. Крупная бытовая техника. Товары для офиса.
Акции. Кухня. Домашний текстиль. Интерьер. Всё для ремонта. Хозяйственные товары. Ванная, баня, сауна. Рукоделие. Освещение и электротовары. Сад и огород. Зоотовары. Автотовары.
Акции. Парфюмерия. Декоративная косметика. Уход за лицом и телом. Уход за волосами. Гигиена. Косметика из Японии. Белье и колготки. Аппаратная косметология. Очки и контактные линзы. Наборы.
SALE. Модные аксессуары. Аксессуары для интерьера. Сувениры. Авторские работы. Оригинальные решения. Сезонные предложения. Увлечения и игры. Подарочные сертификаты. Канцелярские товары.
SALE. Предметы искусства. Антикварные книги. Декоративно-прикладной антиквариат. Антикварная графика. Винтаж: бижутерия и аксессуары. Винтаж: предметы интерьера. Предметы коллекционирования. Фаберже. Книги 30-60-х годов XX века. Подарочные VIP издания.
Главная » 2014 » Июнь » 2 » Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа
15:09
Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа
В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл.
Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни.
Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью.
Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.
Стресс полезен для здоровья Кто будет спорить, что наша жизнь состоит из сплошных стрессов? Казалось бы, что же тут хорошего? А между тем, стресс, оказывается, приносит определенную пользу нашему здоровью!