Приветствую Вас, Гость
Главная » 2013 » Декабрь » 8 » Партерная гимнастика для позвоночника и суставов
14:30
Партерная гимнастика для позвоночника и суставов
Все большую популярность в Европе и США завоевывает так называемая партерная гимнастика, которую иногда называют "первобытной гимнастикой". Все упражнения этой гимнастики выполняются в "партере" - в щадящих позвонки и суставы положениях лежа на спине, лежа на животе или стоя на четвереньках. Врачи самых разных специальностей рекомендуют ее своим пациентам, центры восстановительной медицины применяют как средство реабилитации пациентов, фитнес-клубы включают партерные тренировки в свои оздоровительные программы. В чем же секрет популярности этого метода? 
Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания опорно-двигательного аппарата. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы - вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Партерная гимнастика помогает максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. 
Известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал специальный комплекс партерной гимнастики для людей, страдающих заболеваниями позвоночника и суставов. Все упражнения этого комплекса выполняются в специальных позах, которые исключают компрессионные нагрузки, что позволяет ликвидировать боль. 
Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации, приведенные в книге, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Книга Партерная гимнастика для позвоночника и суставов - купить книгу партерная гимнастика для позвоночника и суставов от Игорь Борщенко в книжном интернет магазине с доставкой по выгодной ценеКнига Партерная гимнастика для позвоночника и суставов - купить книгу партерная гимнастика для позвоночника и суставов от Игорь Борщенко в книжном интернет магазине с доставкой по выгодной цене





 







Яндекс.Метрика
Категория: Книги | Просмотров: 281 | Добавил: tisspb | Теги: Болезни и их лечение, Популярная и нетрадиционная медицин, Медицинская литература, Опорно-двигательная система | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: