Главная » 2013 » Июнь » 14 » Даосский оздоровительный Цигун
05:39 Даосский оздоровительный Цигун | ||
Для мужчин и женщин! Традиционный цигун в зависимости от целей практики подразделяют на пять основных школ: даосскую, буддийскую, конфуцианскую, медицинскую и боевых искусств ("цюань"). Даосский цигун ориентирован на работу с позвоночником, его коррекцию и укрепление. Можно сказать, что даосский цигун - это фактически китайская форма йоги. Данная практика включает в себя специальную суставную гимнастику, оздоравливающую и омолаживающую организм. Даосские практики цигун повышают сексуальную привлекательность и половую активность, они подходят как для женщин, так и для мужчин без ограничения возраста. Особенно они хороши для людей со слабым здоровьем или пожилого возраста. Помимо общего оздоровительного влияния на организм даосский цигун также хорошо действует на ум и эмоции. Обучение управлению частотой сердечных сокращений и частотой дыхания позволяет установить сознательный контроль над негативными, стрессовыми состояниями и внешними воздействиями, что особенно важно как для людей, ведущих сидячий образ жизни, так и для тех, кто работает в условиях постоянного напряжения и стресса. С древних времен эта практики использовалась как "возвращающие в юность".
| ||
|
| ||
| Всего комментариев: 4 | 1 2 » | |||
| ||||
| 1-3 4-4 | ||||
